Enxaquecas episódicas podem às vezes “se transformar” em enxaquecas crônicas. Isso geralmente acontece por causa de processos que os especialistas ainda não entendem completamente. Há evidências de que o uso excessivo de certos tratamentos para enxaqueca é um possível contribuinte para essa transformação. O termo “uso excessivo” aqui não se refere automaticamente a um transtorno de uso de substância, e pode acontecer até mesmo com medicamentos que não causam dependência.
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Por causa do risco de transformação, especialistas recomendam fortemente contra o uso frequente de certos medicamentos se você tem enxaqueca episódica. O uso excessivo de medicamentos também pode agir como um gatilho em alguns casos.
Gatilhos – Alimentos, substâncias, cheiros, sons ou outros fatores ou circunstâncias ambientais podem desencadear o início de uma enxaqueca, geralmente em horas ou dias.
Os gatilhos mais comuns incluem:
Estresse ou ansiedade.
Alterações hormonais relacionadas à menstruação .
Fome ou desidratação .
Alterações na pressão barométrica (como aquelas que ocorrem com mudanças climáticas).
Dormir muito ou pouco.
Certos aromas, fragrâncias ou odores.
Certos alimentos ou aditivos alimentares (queijos envelhecidos, vinhos tintos, chocolate e carnes envelhecidas ou conservadas são alguns dos exemplos mais comuns).